7 апреля - Всемирный день здоровья
Ежегодно 7 апреля по инициативе Всемирной организации здравоохранения отмечается Всемирный день здоровья. Для всех людей во всем мире очень важно быть здоровым. Это необходимо для полноценной жизни, для работы, для создания семьи, для активной социальной деятельности. Жизнь современного человека до крайности перегружена и в психическом плане, и в физическом. Ни для кого не секрет, что количество больных людей постоянно увеличивается. Неуклонно растёт число людей, страдающих онкологическими заболеваниями, болезнями сердечно-сосудистой системы. Вольготно чувствуют себя и инфекционные заболевания, СПИД, туберкулёз. Лишь незначительная часть людей в возрасте более 40 лет может сказать, что они совершенно здоровы.
Как правило, стареть мы начинаем уже с 30 лет, ругаем экологию, погоду, политиков. А между тем, многое зависит от нас самих. Статистически доказано, что в формировании современных показателей здоровья ведущая роль принадлежит образу жизни. То есть важно, как вы питаетесь, какими привычками обладаете, важно ваше отношение к курению и употреблению алкоголя. Необходимо помнить, что основы здоровья закладываются в детстве. А ведь многие болезни можно предотвратить, и это в наших силах.
Важно соблюдать элементарные правила, на которые мы иногда не обращаем должного внимания: вовремя лечь спать, не переедать, делать зарядку, принимать душ, ежедневно гулять на свежем воздухе не менее часа, доверять своему лечащему врачу и выполнять его рекомендации. Подходить к своему здоровью и здоровью своих близких нужно индивидуально. Своевременно обследоваться у врача и проводить профилактические прививки, надо научиться находить время для активного отдыха, и ваша иммунная система отблагодарит вас за это. Ведь заболеть или не заболеть, решает ваш иммунитет.
Здоровье — самое бесценное, что у нас есть, ведь его не купишь за деньги. Здоровье — это не просто отсутствие болезней, это состояние нашего полного благополучия.
Всемирный день здоровья 2019 г.: всеобщий охват услугами здравоохранения, направлен на то, чтобы обеспечить всем людям возможность пользоваться необходимыми им услугами здравоохранения тогда, когда они в них нуждаются, непосредственно по месту жительства и без каких-либо финансовых трудностей:
- предоставление людям информации и настоятельных рекомендаций в отношении сохранения здоровья и профилактики болезней; раннее выявление нарушений здоровья; создание потенциала для лечения болезней; содействие пациентам в реабилитации.
В России Всемирный день здоровья в 2019 году проводится на тему «Здоровое питание». Для этого необходимо: сформировать грамотное представление у населения о принципах рационального и сбалансированного питания; представить практические рекомендации по коррекции ежедневного пищевого режима; повысить уровень медицинской грамотности населения по вопросам социально значимых заболеваний и факторов риска их возникновения; сформировать у населения мотивацию и навыки ведения здорового образа жизни.
Каждый должен твердо знать, что здоровье надо сохранять!
Нужно правильно питаться, нужно спортом заниматься,
Руки мыть перед едой, зубы чистить, закаляться,
И всегда дружить с водой!
И тогда все в мире долго, долго будут жить,
И запомните – здоровье в магазине не купить!
Хочется каждому пожелать, чтобы здоровыми были тело, дух, отношения с другими людьми и самим собой. Будьте здоровы!
Материал подготовлен 03.04.2019г. Старшим специалистом 1 разряда территориального отдела г. Лангепаса Меркуловой Н. И. 8(34669)28455
